Jak nie sabotować własnego szczęścia?

Szczęście twojego życia zależy od jakości twoich myśli.

 

Przeczytałem ten cytat w jakimś czasopiśmie lata temu i głęboko zapadł mi w pamięć. Dla mnie opisał tak wiele naszych ludzkich zmagań. Całkowicie niepotrzebne. Ból zadany nam przez nasze własne myśli.

 

Przypomniało mi to również krótką buddyjską opowieść o dwóch strzałach.

Jest to opowieść o człowieku, który zapuścił się do lasu i został trafiony strzałą myśliwego. Miał ranę w ramię i krwawił. Myśliwy wpadł w panikę i uciekł, zostawiając rannego mężczyznę samego w lesie.

 

Mężczyzna usiadł i zaczął się martwić. Jego myśli stawały się coraz ciemniejsze z minuty na minutę. Czy przeżyję? Czy stracę rękę? Jak moja rodzina przeżyje po mojej śmierci? i tak dalej, i tak dalej, historia toczy się dalej.

 

Hej, gdzie jest druga strzałka? - możesz się zastanawiać.

nie zauważyłeś?

Wyjaśnię.

 

Pierwsza strzała była prawdziwą strzałą wystrzeloną przez myśliwego, a druga strzała została zadana przez rannego w jego zmartwieniach. Zauważ, że ból pierwszej strzały był nieunikniony, ale ból i cierpienie drugiej strzały były warunkowe i można ich było całkowicie uniknąć.

 

Mógł wrócić pieszo do wsi, gdzie otrzymałby pomoc i wrócił do swojej rodziny. Mógł w pełni skoncentrować się na swoim bezpieczeństwie i opiece.

Zamiast tego poświęcał swoją cenną energię na zamartwianie się i spekulacje na temat rzeczy, które mogły się nigdy nie wydarzyć.

 

Uwielbiam tę starą historię, ponieważ jest tak prosta i aktualna w dzisiejszych czasach. Dzieląc się tym z Tobą, chcę zachęcić Cię do obserwacji własnych myśli, przysłuchiwania się rozmowom toczącym się wokół Ciebie, czytania wiadomości (tylko dla przykładu, a potem przestań!) strzały”…

 

Tak wiele naszych myśli opiera się nie na faktach, ale na „może być” i „co by było, gdyby” i jest to albo martwienie się o przyszłe wydarzenia, które mogą się nigdy nie wydarzyć, albo martwienie się o wydarzenia z przeszłości, których nikt już nie może zmienić. Nasze szczęście znika w momencie, gdy pozwalamy tym myślom przejąć kontrolę i identyfikujemy się z nimi.

 

Więc zacznij kwestionować prawdziwość i rzeczywistość swoich myśli! Włóż swoją cenną energię w pozostanie w tej chwili i życie w TERAZ.

Zobacz, jak cię oświeca, jak twoja energia pozostaje pozytywna, a wibracje wysokie, bez względu na wydarzenia w twoim życiu.

 

Pamiętaj, nie chodzi o zaprzeczanie rzeczywistości. Jeśli czujesz smutek, smutek, ból lub złość, pozwól temu tam być, ale pozostań przy tym uczuciu. Nie wchodź w swoje myśli. Skoncentruj się całkowicie na emocjach. Niech wypełni Twoje ciało. Emocje nie pozostają w naszych ciałach, kiedy pozwalamy je odczuwać. Odejdą, jeśli nie wpadniesz w pułapkę wiary, że twoje myśli są twoimi emocjami.

 

Dużo miłości i uścisków dla Was wszystkich!

Powiązane artykuły

Monika DeBoer

MEDYCYNA NATURALNA
HOLISTYCZNY TERAPEUTA ENERGETYCZNY

W moim gabinecie oferuję holistyczną terapię energetyczną i coaching żywieniowy, które odwołują się do Ciebie jako unikalnej i integralnej istoty. Jestem również nauczycielem Masażu Energetycznego w Healing Space Institute w Bussum w Holandii. Moją misją jest pomaganie ludziom żyć w stanie optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia oraz na nowo połączyć ich z wrodzoną mądrością i uzdrawiającą mocą ich ciała.

Dowiedz się więcej

O tym, kim jestem