Inspirujący przewodnik po roślinnym stylu odżywiania oparty na zdrowej nieprzetworzonej żywności, zawierający ponad 140 stron pysznych, sycących, przyjaznych dla przewodu pokarmowego i łatwych przepisów oraz wiele przydatnych wskazówek ułatwiających pomyślne przejście na zdrowe, nieprzetworzone odżywianie.

 

Ten e-book zawiera 77 przepisów ze zdjęciami, pogrupowanych w siedmiu rozdziałach: przepisy podstawowe, dodające energii śniadania, pożywne obiady, kojące zupy, przepyszne kolacje, słodkie przysmaki i zdrowe napoje.

 

Mam nadzieję, że ta książka zainspiruje cię do zrobienia pierwszego kroku w kierunku lepszego zdrowia, poprzez rozpoczęcie od twoich nawyków żywieniowych. Niezależnie od tego, czy odżywiasz się w sposób całkowicie wegański, czy też chcesz ograniczyć produkty pochodzenia zwierzęcego w swojej diecie, ta książka pomoże ci wzbogacić ją o nowe ulubione posiłki, które są nie tylko pyszne, ale także czyste i zdrowe dla twojego organizmu.

Jedzenie pełnowartościowych, roślinnych posiłków nie jest formą diety, ale stylem życia. To zrównoważony sposób na zmianę nawyków żywieniowych. Jesz tylko naturalne, pożywne posiłki, które pomagają poprawić twoje zdrowie. Pomoże Ci to osiągnąć i utrzymać optymalną wagę bez liczenia kalorii i ograniczania porcji.

Wszystkie przepisy zawarte w tej książce są różnorodne, aromatyczne i łatwo dopasowują się do każdego gustu, dzięki czemu możesz zadowolić każdego, gotując dla rodziny i przyjaciół.

W tej książce kucharskiej znajdziesz wiele praktycznych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które ułatwią Ci życie, a także niezbędne narzędzia do utrzymania nowego, zdrowego stylu życia. Zachęcam Cię do wprowadzania pojedynczych małych zmian i korzystania z mojego doświadczenia, aby zachować zdrowe nawyki żywieniowe.

Jakich korzyści możesz się spodziewać po tym e-booku
  • Łatwy start na drodze do zdrowszego stylu życia dla całej rodziny dzięki prostym i pysznym posiłkom opartym na produktach roślinnych
  • Jest to pierwszy krok do zdrowego ciała o optymalnej wadze, zanim zdecydujesz się przejść do indywidualnego podejścia opartego na konstytucji Twojego ciała.
  • Pomoże w zdrowym odchudzaniu, zapewniając wysoce odżywcze, pełne błonnika, sycące posiłki, z obfitymi porcjami, oparte na produktach o niskiej gęstości kalorycznej.
  • 77 bezglutenowych, nie zawierających laktozy, bez dodatku cukru, bez sztucznych dodatków, całkowicie roślinnych przepisów.
  • Wykaz zdrowych produktów do spiżarni i zamrażarki, który pomoże Ci zdrowo się odżywiać w sytuacjach awaryjnych, gdy nie masz czasu na zrobienie zakupów. Dzięki kupowaniu żywności na zapas zaoszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.
  • Podstawowe przepisy na potrawy, które możesz przechowywać w lodówce, aby przyspieszyć gotowanie w dni powszednie
  • Wiele przydatnych porad, dzięki którym zdrowa dieta roślinna stanie się Twoim stylem życia