#medycyna stylu życia

7 sposobów na poprawę nawyków żywieniowych

Wierzę, że odżywianie jest jednym z najlepszych narzędzi, do których każdy może łatwo uzyskać dostęp, aby stworzyć zdrowe i sprawne ciało i umysł. Na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne wpływa nie tylko to, co jemy każdego dnia, ale także pora, w której jemy i pijemy, prędkość, z jaką jemy […]

7 sposobów na poprawę nawyków żywieniowych Czytaj więcej "