Het lijkt erop dat ondanks de snelle ontwikkeling van de westerse geneeskunde, duizenden wetenschappelijke onderzoeken, zoveel nieuwe geavanceerde behandelmethoden en medicijnen, we ons niet beter en niet gezonder voelen.

Het is inmiddels bekend dat levensstijl een grote factor is bij het bepalen van gezondheid, veel groter dan de genen. Het is ook algemeen bekend dat ongezonde voeding, slechte slaapgewoonten, gebrek aan beweging, het loskoppelen van de natuur en het vasthouden aan onze elektronische apparaten etc. verantwoordelijk zijn voor slechte gezondheid.

Maar weten we zeker dat dat alles is?

Hebben we niet iets belangrijks gemist?

Ik wil je aanmoedigen om verder te kijken en je perspectief op gezondheid te verbreden door andere factoren toe te voegen die een enorme invloed hebben op onze gezondheid.

Die factoren zijn onze gedachten en emoties.

Gedachten zijn krachtig en hebben een enorme invloed op hoe je je voelt, door emoties in je lichaam op te wekken. 

Als je je voortdurend zorgen maakt over toekomstige gebeurtenissen die misschien nooit zullen plaatsvinden of jezelf de schuld geeft van je daden in het verleden, creëer je met je gedachten een conflict in je lichaam dat veroorzaakt stress, spanning en leidt tot ziekte.

Wist je dat je lichaam elke emotie die je in je leven hebt ervaren onthoudt? 

Je herinnert je misschien niet meer wat er op dat specifieke moment in je kindertijd gebeurde, maar je lichaam heeft het allemaal geregistreerd. Zeker toen het niet veilig was om die emoties te voelen en te verwerken met de ondersteuning van een ouder of een verzorger.

Om dat concept beter te begrijpen, stel je emoties voor als een tsunamigolf. Het begint krachtig en verspreidt zich, maar na verloop van tijd verliest het zijn kracht en wordt het rustiger.

Maar als je een tsunamigolf in een fles zou duwen, zou die zijn energie niet kunnen verspreiden en zachter worden. De tsunamigolf zou schade blijven veroorzaken totdat deze wordt losgelaten.

Dat is wat er in je lichaam gebeurde, elke keer als er geen veilige ruimte was om je emoties te voelen en te uiten en je ze niet kon verwerken. Het is niet iets waar je bewust voor hebt gekozen, het gebeurde automatisch als reactie op een situatie of trigger.

Dat brengt mij op een andere punt…

Je kwalen kunnen zien als een bericht of waarschuwing van je lichaam, in plaats van iets vervelend en irritant. 

Kun je je echt voostellen dat je lichaam tot je spreekt door pijn, ongemak en symptomen van ziektes? Op deze manier onthult het emoties die je in het verleden niet hebt kunnen uiten en die je in je fysieke lichaam hebt weggedrukt.

Heb je in je kindertijd geleerd om je emoties te onderdrukken om jezelf veilig, geaccepteerd, geliefd en gehecht te voelen? Dan is de kans groot dat de pijn en ziekte die je ervaart, het je lichaam is dat je aandacht vraagt voor wat daar verborgen zit.

Ik hoop dat je vanaf nu op een andere manier naar je ziekte, aandoening of pijn gaat kijken.

Weet ook dat je niet hoeft te lijden,  je bent geen slachtoffer van je verleden.

Je hebt een recht om een beter leven te hebben en je kunt het proces van genezing op elk moment beginnen… 

Veel liefs,

Monika